Uyumlu sürümler
Yucatán-style Sea Bass Baked in Banana Leaves with Sweetcorn Rice
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g red onions, thinly sliced
- 5 ½ tsp salt, plus extra to taste
- 2 tsp ground black pepper
- 1 fresh jalapeño chilli, deseeded if desired, thinly sliced
- 1 orange, freshly squeezed juice only
- 2 limes, freshly squeezed juice only
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp cloves
- 1 tsp whole allspice berries
- 3 garlic cloves
-
2
tsp sweet paprika
veya 2 tsp achiote paste -
½
tsp chilli powder
veya ½ tsp chipotle chilli powder - ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried oregano
- 2 sea bass, whole fish, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 900 g total
- 1 tomato (approx. 70 g), cut in wedges
- 200 g long grain rice
- 50 g tinned sweetcorn
- 50 g onion, quartered
- 20 g olive oil
- 1000 g water
- 10 g fresh coriander leaves
- 1 avocado, thinly sliced (approx. 3 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2397 kJ / 573 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8.4 g
- Sodyum
- 2207 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Garam Masala
50min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30min
Stir-Fried Beef with Caponata
45min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 Std. 20 Min
Pear Twists on Chocolate Custard
30min
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30min
Marathon Fettucine with Charred Tomatoes and Prawns
50min
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40min
Prawn Saganaki
35min
Fish Stew
45min