![Couscous Cake with Fruit Couscous Cake with Fruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f75ed291-9166-4eb8-b72d-8c0c61b36a71/Derivates/5dfd9eca1747d3fc7b229adc767a58b0f36bae05.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g couscous
- water, hot, for soaking
- neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
- 380 g plain yoghurt, thick
-
100 - 150
g coconut sugar
veya raw cane sugar, to taste - 1 orange, finely grated zest and 30 g juice
-
125
g raspberries
veya strawberries, quartered -
1
peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)
veya 1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm) - 4 egg whites, from medium eggs
- 100 g icing sugar (see tip)
- 1 pinch salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 635 kJ / 152 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 36 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Apple and Kiwi Jam
40min
Frozen Yoghurt Bark (TM5)
6h 10min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Amaranth Crispbread
1 Std. 15 Min
Banana Peel Cookies
1h 30min
Classic Banana Bread
1 godz. 25 min
Potato and Dried Mushroom Soup
35 Min
Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins
4h 20min
Vegetable Waffles
15min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Plum and Apple Jam
40min