Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (isteğe bağlı) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706 kJ / 169 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Chocolate Cake with Nuts

1sa 10 dk

Strawberry, Peach and Kiwi Tart (TM5)

Değerlendirme yok

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30 dk

Chicken Meatballs with Red Pesto

1sa

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8sa

Mango Chia Pudding

4sa 10 dk

Gluten-free Gingerbread Biscuits

1sa 30 dk

Gluten-free Artisan Bread

2sa 30 dk

Gluten-free Bread

3sa 20 dk

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4sa 15 dk

Sweet Potato Pizza

1sa 5 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk