Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (isteğe bağlı) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706 kJ / 169 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butter Board with Spinach Pesto

15 min

Mini Mushroom Galettes

1 h 45 min

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 min

Butter with Sun-dried Tomatoes, Basil and Parmesan

10 min

Salmon Dill Muffins

45 min

Turmeric and Coconut Bites

45 min

Russian Beetroot Salad

1 h 10 min

Dill and Feta Flatbread

1 h 20 min

No-rise Wholemeal Pizzas

40 min

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

2 h

Chickpea and Ham Balls

35 min

Marvellous Mango Pudding

5 min