Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (isteğe bağlı) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706 kJ / 169 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1sa 20 dk

Fluffy Japanese Cheesecake

1sa 50 dk

Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives (TM5)

Değerlendirme yok

Gnocchi with Courgettes (TM5)

20 dk

Katsu Pork with Slaw, Potatoes and Wasabi and Dill Dressing

50 dk

Popcorn Prawns with Vegan Aioli and Cocktail Sauce

45 dk

Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats

8sa 10 dk

Baby-friendly Salmon Fishcakes

1sa 25 dk

Pineapple Vanilla Ice Lollies

6sa 20 dk

Japanese Ramen Noodle Soup

1sa 40 dk

Kiwi and Ginger Smoothie

10 dk

Pickled Gherkin Soup - Rassolnik

1sa 20 dk