Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20 - 30
g coconut sugar, to taste (see tip)
veya raw cane sugar - 60 g desiccated coconut, plus 20-30 g toasted for serving (optional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries, for garnishing
- edible flowers, for garnishing
- maple syrup, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 706 kJ / 169 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 2.3 g
- Sodyum
- 92 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spinach and Broccoli Terrine
4h 40 min
Hugo Spritz
25sa 10 dk
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30 min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Vanilla Oat Coffee
5min
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
1h
Apple Pancakes
30 min
Banana Peel Cookies
1h 30min
Baked Rice with Grated Apples (TM6)
50 min
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Browned Turkey Cubes
15min
Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread
20min