Egg White Coconut Omelette

Egg White Coconut Omelette

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

coconut sugar to taste (see tip)
20 - 30 g
raw cane sugar
desiccated coconut (isteğe bağlı) plus 20-30 g toasted for serving (optional)
60 g
egg whites (approx. 6 medium eggs)
200 g
water
300 g
mixed fresh berries for garnishing
edible flowers for garnishing
maple syrup for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92 mg

Protein 6.3 g

Kalori 706 kJ / 169 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate Chia Pudding

10 dk

Full English Breakfast Popover

40 dk

Keto Blackberry Detox Water

15 dk

Grab and Go Breakfast Wrap

30 dk

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30 dk

Buckwheat Galettes with Chocolate Sauce

35 dk

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1sa 30 dk

Mango Chia Pudding

4sa 10 dk

Green Tea with Orange and Spices

15 dk

Chocolate Quinoa Porridge

25 dk

Cinnamon Rice Pudding Cake

5sa

Horlicks Hot Chocolate

10 dk