Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
150
g çilek
veya 150 g çilek, donuktan çözdürülmüş -
30
g eritritol
veya 30 g ksilitol - 400 g yağsız inek sütü
- 2 yk yulaf kepeği
- 60 g yulaf gevreği
-
100
g yaban mersini (isteğe bağlı)
veya 100 g çilek, dilimlenmiş (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Basmati Pilavı
1h
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20min
Hurmalı Yulaf Lapası
15min
Muzlu Yulaflı Kek
1h
Çilekli Beyaz Sangria
12 godz.
Sebzeli Etli Püre
35min
Böğürtlenli Dondurma
5min
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15min
Haşlanmış Pirinç
25min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min