Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çilek
150 g
150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
eritritol
30 g
30 g ksilitol
yağsız inek sütü
400 g
yulaf kepeği
2 yk
yulaf gevreği
60 g
yaban mersini (isteğe bağlı)
100 g
100 g çilek, dilimlenmiş

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 13 g

Kalori 1058 kJ / 253 kcal

Yağ 3 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çilek Mevsimi 17 Tarif
Türkiye

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 Min

Gazpacho

10 Min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 Min

Kakaolu Chia Puding

8 Std. 10 Min

Çırpılmış Yumurta

10 Min

Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa

45 Min

Patates ve Sebze Eşliğinde Yoğurt Soslu Hint Usulü Balık

1 Std.

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 Min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 Min

Yulaf Sütü

25 Min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 Min

Hurmalı Yulaf Lapası

15 Min