Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

pinhão cru
50 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
dente de alho
1
rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
60 - 90 g
azeite
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
água
700 g
cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
800 g
tomate-cereja cortado em metades
250 g
Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 981.1 mg

Protein 11.5 g

Kalori 2027 kJ / 484.5 kcal

Yağ 39.3 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 6.6 g

Karbonhidrat 25.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de lentilhas vegan

2sa 20 dk

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 dk

Brownie de batata-doce

1sa

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Caril de grão com arroz de brócolos

13sa 10 dk

Peito de pato com molho de laranja

2sa 20 dk

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 dk

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 dk

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 dk

Bebida de amêndoa "zero waste"

8sa 40 dk

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5sa 20 dk