Cihazlar ve Aksesuarlar
Brunch scandinave
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 portions
Malzemeler
Le pain croustillant
-
50 g de graines de potiron
-
100 g de farine de seigle
-
100 g de flocons d'avoine, fins
-
50 g de graines de lin
-
50 g de graines de sésame
-
50 g de graines de tournesol
-
1 c. à café de sel
-
150 g d'eau tiède
-
50 g d'huile d'olive
Le puuro
-
40 g de fruits à coque variés et entiers (noix de cajou, amandes ou arachides)
-
350 g d'eau
-
100 g de lait
-
40 g de flocons d'avoine, fins
-
20 g de son d'avoine
-
10 g de sucre en poudre
-
2 pincées de sel
-
beurre pour le moule
La garnitures
-
100 g de baies fraîches variées (myrtilles, fraises ou framboises)
-
1600 g d'eau
-
15 g de vinaigre blanc
-
4 œufs
-
15 g d'aneth frais
-
30 g d'échalotes
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe de miel
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
L'assemblage
-
100 g d'avocats coupés en tranches
-
50 g de radis roses coupés en rondelles
-
50 g de pousses d'épinards frais
-
20 g de mélange de jeunes pousses de salade
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
948.8 mg
Protein
25.8 g
Kalori
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Yağ
39.6 g
Lif
12.3 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Karbonhidrat
53.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Brunch d'été avec le Friend
8 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pain blanc en cocotte
3sa 15 dk
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 dk
Œuf, poitrine fumée et poivrons grillés
35 dk
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 dk
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
50 dk
Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
12sa 10 dk
Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette
12sa 20 dk
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1sa 40 dk
Bannocks au comté
20 dk
Scones aux cerises noires
30 dk
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25 dk
Yaourt à boire à la vanille
12sa