Cihazlar ve Aksesuarlar
Batch cooking - Basisrecepten
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 5 dk
20 porties
Malzemeler
-
Cheddar kaas in stukken (3-4 cm)150 g
-
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)200 g
Verse pasta
-
bloem500 g
-
eieren5
-
extra vergine olijfolie1 el
Tomatensaus en gestoomde broccoli
-
uien gehalveerd150 g
-
verse basilicumbladeren10
-
teentje knoflook1
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik1200 g
-
suiker1 tl
-
zout½ tl
-
broccoliroosjes900 g
-
bloem om te bewerken
Rundergehakt
-
selder in stukken20 g
-
wortel (± 70 g), in stukken1
-
teentjes knoflook2
-
witte uien gehalveerd200 g
-
olijfolie50 g
-
rundergehakt (zie tip)1000 g
-
verse tijm enkel de bladeren3 takjes
-
gedroogd laurierblad1
-
groentebouillonpasta1 el
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
rode wijn150 g
-
zout1 - 2 snuifjes
Rundvleesgehaktballen
-
verse peterselie enkel de bladeren6 takjes
-
teentje knoflook1
-
rundergehakt400 g
-
oudbakken brood in stukken, geweekt in melk, uitgeperst50 g
-
eieren2
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
olijfolie om in te vetten
-
water500 g
Bechamelsaus
-
melk1000 g
-
bloem100 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
gemalen nootmuskaat1 - 2 snuifjes
-
boter in stukken80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
698.6 mg
Protein
30 g
Kalori
1910.8 kJ /
456.7 kcal
Yağ
21.2 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
8.9 g
Karbonhidrat
36.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Batch Cooking & Meal Prep
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten
Değerlendirme yok
Ovenschotel met pommes duchesses en groenten
1sa 15 dk
Rundvleesgehaktballen in tomatensaus
10 dk
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30 dk
Fruitige saladedressing
5 dk
Veen- en vlierbessen punch
Değerlendirme yok
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 dk
Spaghetti met tomaat en spek
35 dk
Gehaktballen in tomatensaus
3sa 40 dk
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 dk
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1sa 15 dk
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2sa