Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
γλυκιά μουστάρδα15 γρ.
-
χυμό κράνμπερι50 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί40 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
σπαράγγια, λευκά καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)250 γρ.
-
σπαράγγια, πράσινα καθαρισμένα, σε κομμάτια (4-5 εκ.)250 γρ.
-
μαρούλι iceberg σε κομμάτια1
-
καρπούζι καθαρισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)300 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια125 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
9 g
Kalori
1244 kJ /
298 kcal
Yağ
22 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 dk
Πολίτικη σαλάτα
20 dk
Τάρτα με πράσα και τυρί
1sa 5 dk
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
25 dk
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
2sa 40 dk
Αυγά "ντέβιλ"
Değerlendirme yok
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Değerlendirme yok
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2sa 10 dk
Καγιανάς
40 dk
Pad Thai
Değerlendirme yok
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10 dk
Γκουακαμόλε
5 dk