Cihazlar ve Aksesuarlar
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Hazırlık 20 dk
Toplam 3sa 40 dk
4 parts
Malzemeler
Pâte à pizza au riz noir
-
100 g de riz noir
-
100 g de farine à pain
-
130 g d'eau
-
4 - 5 g de levure fraîche
-
½ c. à café de sucre
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
1 c. à café de sel
Crème de courgette
-
20 g d'oignons
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
250 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
2 feuilles de basilic frais
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
Crevettes sautées
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel
Garniture
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
80 g de cottage cheese
-
1 pincée de piment, sec, en flocons
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 part
Sodyum
148.8 mg
Protein
13.5 g
Kalori
1430 kJ /
341.8 kcal
Yağ
13.8 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
41.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pizza Gourmet
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quiche lorraine
50 dk
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1sa
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 dk
Empanadas au poulet
2sa 30 dk
Tarte Grecque aux épinards (Spanakopita)
1sa 15 dk
Khachapuri - Pain Géorgien au fromage et aux œufs
Değerlendirme yok
Petits rouleaux de pizza à la saucisse
1sa 20 dk
Pain plat arc-en-ciel
Değerlendirme yok
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Değerlendirme yok
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55 dk
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45 dk
Quiche au paprika et à la ricotta
2sa