Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche au chou et au brocoli
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 portion
Malzemeler
Pâtes
-
280 gramme de farine de blé
-
120 g de beurre en morceaux (1 cm)
-
1 œuf
-
30 g de lait
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1 pincée de sel
Remplissage
-
500 g d'eau
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500 g mélange de légumes (choux de Bruxelles, brocolis, choux-fleurs) congelés, les laisser prendre la température ambiante pendant environ 20 minutes dans le plat Varoma
-
3 filets d'anchois, au sel dessalé et en petits morceaux
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30 g de pecorino assaisonné en morceaux (3 cm)
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50 g d'oignon couper en deux
-
80 g de bacon
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20 g d'huile d'olive extra vierge
-
4 œufs
-
1 pincée de sel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
19.7 g
Kalori
2104 kJ /
503 kcal
Yağ
30.7 g
Lif
4.6 g
Karbonhidrat
39.2 g
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