Quiche au chou et au brocoli

Quiche au chou et au brocoli

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 portion

Malzemeler

Pâtes
  • 280 gramme de farine de blé
  • 120 g de beurre en morceaux (1 cm)
  • 1 œuf
  • 30 g de lait
  • 1 pincée de sel
Remplissage
  • 500 g d'eau
  • 500 g mélange de légumes (choux de Bruxelles, brocolis, choux-fleurs) congelés, les laisser prendre la température ambiante pendant environ 20 minutes dans le plat Varoma
  • 3 filets d'anchois, au sel dessalé et en petits morceaux
  • 30 g de pecorino assaisonné en morceaux (3 cm)
  • 50 g d'oignon couper en deux
  • 80 g de bacon
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 4 œufs
  • 1 pincée de sel

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19.7 g
Kalori 2104 kJ / 503 kcal
Yağ 30.7 g
Lif 4.6 g
Karbonhidrat 39.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...