Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bardak

Malzemeler

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (isteğe bağlı)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Sodyum 217.8 mg

Protein 7.5 g

Kalori 606.5 kJ / 145 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rengarenk Smoothieler 11 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sağlıklı Shake

10 dk

Matchalı Smoothie Kasesi

5 dk

Antioksidan Detoks İçeceği

15 dk

Yeşil Smoothie

10 dk

Rezeneli ve Armutlu İçecek

10 dk

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

10 dk

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 dk

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 dk

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 dk

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 dk

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5 dk

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 dk