Cihazlar ve Aksesuarlar
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
καλαμάρια καθαρισμένα, χωρίς τα πλοκάμια, (το 1 σε κομμάτια 3 εκ. - βλ. συμβουλές)9
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση150 γρ.
-
μάραθο (μόνο το λευκό μέρος), σε κομμάτια, κρατήστε τα φύλλα για γαρνίρισμα100 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη (αν προτιμάτε)1
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το άλειμμα και το τσιγάρισμα40 γρ.
-
ρύζι Arborio80 γρ.
-
σαφράν (βλ. συμβουλή)2 πρέζες
-
λευκό κρασί150 γρ.
-
νερό150 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
κάππαρη, τουρσί ξεπλυμένη και στραγγισμένη4 κ.σ.
-
βούτυρο, αλατισμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
796.1 mg
Protein
24.3 g
Kalori
1252.7 kJ /
298.3 kcal
Yağ
17.7 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix & τηγάνι
7 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Καλαμαράκια
50 dk
Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)
1sa 15 dk
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 dk
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Değerlendirme yok
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1sa 20 dk
Bircher μούσλι
8sa 10 dk
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1sa
Μουσακάς νηστίσιμος
1sa 10 dk
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1sa 15 dk
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1sa 15 dk
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 dk
Σουπιές
1sa 20 dk