Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

200 γρ.

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 γρ.

Sodyum 120 mg

Protein 40 g

Kalori 2445 kJ / 584 kcal

Yağ 48 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κρέας & Θαλασσινά 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1 Std.

Ρίζες λαχανικών με φασόλια

Keine Bewertungen

Σαλάτα με φασόλια

Keine Bewertungen

Σαλάτα ζυμαρικών

35 Min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 Min

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20 Min

Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)

15 Min

Τσιγαρισμένο αρνί σε κύβους

Keine Bewertungen

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 Min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 Min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20 Min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35 Min