Uyumlu sürümler
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de filetes de lubina, sin piel ni espinas
- 1 diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
- 3 - 4 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 30 g de cebolla roja (y algo más para decorar)
- 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 30 g de aceite
- 40 g de zumo de lima
- 50 g de vinagre de arroz
- 30 g de azúcar
- 200 g de quinoa en grano
- 1 trozo de alga kombu de 2x2 cm (isteğe bağlı)
- 500 g de agua
- 1 aguacate en bastones de 4x1 cm
- 3 - 4 láminas de alga nori
- 1 cucharadita de wasabi en pasta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1700 kJ / 406 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 196.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cebolla pochada (200 g)
15 Min
Nuggets de pollo y dip de queso parmesano
30min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 dk
Rigatonis rellenos de pollo de corral
40 dk
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 dk
Curry de langostinos con arroz basmati
30min
Polos de sorbete de paraguayas con fresas
4h 30 min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30min
Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías
1sa
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Chalota dorada (100 g)
15 Min
Brownie 5 chocolates
2h 35 min