Ana içeriğe geç Arama
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)

Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 g de filetes de lubina sin piel ni espinas
  • 1 diente de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
  • 3 - 4 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 30 g de cebolla roja (y algo más para decorar)
  • 4 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 30 g de aceite
  • 40 g de zumo de lima
  • 50 g de vinagre de arroz
  • 30 g de azúcar
  • 200 g de quinoa en grano
  • 1 trozo de alga kombu (isteğe bağlı) de 2x2 cm
  • 500 g de agua
  • 1 aguacate en bastones de 4x1 cm
  • 3 - 4 láminas de alga nori
  • 1 cucharadita de wasabi en pasta

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 196.2 mg
Protein 17.8 g
Kalori 1700 kJ / 406 kcal
Yağ 19 g
Lif 7.2 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 42.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 155 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

4.3(88)

2h 40 phút

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

4.1(98)

15 phút

Pasta cremosa con pollo y brócoli

4.1(27)

50 phút

Rigatoni con ternera dorada

4.2(30)

40 phút

Tallarines con pesto de remolacha

4.4(53)

2h 35 phút

Arroz con mejillones y langostinos

4.6(12)

1h 30 phút

Pasta con salmón y espinacas

4.1(93)

30 phút

Mac and Cheese picante con salchichas

4.3(27)

1h

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

4.7(39)

2h

Arroz con caballa y alioli

4.2(33)

1h 15 phút

Nasi Goreng

4.3(83)

50 phút

Arroz integral con espinacas para dos

3.5(40)

30 phút

 Tümünü göster
Tümünü göster