Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

1.9 137 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 26.2 mg

Protein 2.6 g

Kalori 533.1 kJ / 127.4 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BLACK DIAMOND CLUB 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batido energizante

10 dk

Smoothie antioxidante

5 dk

Smoothie tropical de fresa

5 dk

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 dk

Smoothie energético de plátano

5 dk

Digestivo

10 dk

Smoothie de papaya

5 dk

Golden Lassi Smoothie TM6

10 dk

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 dk

Smoothie de maracuyá y mango

10 dk

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 dk