Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

1.9 137 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 26.2 mg

Protein 2.6 g

Kalori 533.1 kJ / 127.4 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BLACK DIAMOND CLUB 24 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada caprese

15min

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25min

Sal de tomillo

5min

Pulpo fácil con papas y cilantro

1h 25min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1h 10min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Pasta con pollo y pesto

30min

Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta

55min

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Camarones para pelar con mayonesa de tabasco

20min

Ensalada gaucha

20min

Arroz Navideño

40min