Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

4.2 154 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 55 dk

4 Portionen

Malzemeler

Haferflocken
250 g
Gelbe Rüben in Stücken
100 - 150 g
Knoblauchzehen halbiert
2 - 3
Salz
¾ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
2 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Senf
4 TL
Milch und 4 EL für die Ei-Mischung
250 g
Sonnenblumenkerne
1 EL
Ei
1
Weizenmehl
4 - 5 EL
Semmelbrösel (siehe Tipp)
7 - 10 EL
Petersilie Blättchen abgezupft
1 Bund
Frischkäse
200 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Eisbergsalat in Stücken (4 cm), gewaschen und trocken geschleudert
500 g
Butterschmalz
2 - 3 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 881 mg

Protein 24 g

Kalori 3000 kJ / 717 kcal

Yağ 35 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 18 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schmankerl vegetarisch 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

45 dk

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

1sa

Sommerporridge

25 dk

Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)

1sa 50 dk

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8sa 45 dk

Omas Rahmkoch mit Maroni & Feigen

50 dk

Birnencreme

25 dk

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1sa 30 dk

Spaghettinester mit Linsenbällchen

1sa 30 dk

Veganes Lebkuchen-Trifle mit Kirschen

20 dk

Österreichischer Brunch

4sa 35 dk

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 dk