Falafel

Falafel

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 1sa

Toplam 1sa 30 dk

25 porciones

Malzemeler

120 g de habas secas remojadas por 1 noche
120 g de garbanzos secos remojados por 1 noche
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
60 g de perejil sólo las hojas
60 g de cilantro fresco sólo las hojas
1 chile verde, fresco (isteğe bağlı)
½ cdita de comino en polvo
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina
½ cda de pimienta molida árabe
½ cda de concentrado de caldo de pollo
aceite de oliva extra virgen la necesaria para freír
harina de trigo para enharinar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 60.4 mg

Protein 1.6 g

Kalori 109.3 kJ / 26.1 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina judía ll 20 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel

1sa

Mujaddara (arroz con lentejas)

1sa

Hamburguesas

45 dk

Empanadas de soja

20 dk

Tabule TM6

1sa 30 dk

Curry katsu de tofu vegano

30 dk

Curry de lentejas (dahl)

30 dk

Reducción de salsa de soya

1sa 20 dk

Falafel

55 dk

Estofado Africano occidental de maní

50 dk

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 dk

Babaganush

2sa