Falafel
TM6 TM5

Falafel

4.6 ( 21 değerlendirme )

Malzemeler

  • 120 g de habas secas remojadas por 1 noche
  • 120 g de garbanzos secos remojados por 1 noche
  • 80 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 60 g de perejil fresco sólo las hojas
  • 60 g de cilantro fresco sólo las hojas
  • 1 chile verde, fresco (isteğe bağlı)
  • ½ cdita de comino en polvo
  • ½ cdita de curry en polvo
  • ½ cdita de polvo para hornear
  • ½ cdita de sal fina
  • ½ cda de pimienta molida árabe
  • ½ cda de concentrado de caldo de pollo
  • aceite de oliva extra virgen la necesaria para freír
  • harina de trigo para enharinar

Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
26.1 kcal / 109.3 kJ
Protein
1.6 g
Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
4.6 g
Lif
1.2 g
Doymuş Yağ
0 g
Sodyum
60.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler