Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porción
Malzemeler
-
150 g de agua
-
5 g de levadura seca instantánea
-
½ cdita de azúcar
-
200 g de harina de espelta
-
100 g de harina integral (aprox. 13% de proteínas)
-
45 g de aceite de oliva
-
1 cdita de sal
-
150 g de lechuga en piezas
-
200 g de pimiento rojo cortado en tiras
-
150 g de jitomate cortado en trozos
-
100 g de pepino cortado en rodajas
-
1 de aguacate sin hueso, cortado en cubos
-
1 - 1 ½ cditas de cúrcuma en polvo
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 cda semilla de girasol tostado
-
250 g de hummus (ver Variante)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
550.8 mg
Protein
12.1 g
Kalori
1739.8 kJ /
415.8 kcal
Yağ
19.2 g
Lif
10.5 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Karbonhidrat
53.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Belleza de dentro hacia afuera
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Arroz vegetariano TM6
40 dk
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3sa 20 dk
Avena de durazno de verano
40 dk
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 dk
Salteado de fideos de arroz con omelette de poro
45 dk
Bases: Tortillas y condimento para fajitas.
1sa
Leche de avena
30 dk
Pastel de crepas con salmón marinado
1sa 10 dk
Raviolis de calabaza asada y ricota en caldo de cordero en cocción lenta TM6
8sa 50 dk
Bowl con falafel de lentejas y granada
2sa 35 dk
Hamburguesas de buey y aceitunas con cebolla caramelizada (Hestan Cue™)
40 dk
Sopa de brócoli
15 dk