Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
- 80 g d'épinards frais
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 4 œufs
- 30 g de lait
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
- salade verte, pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 27.5 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 0.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil
1 Std. 30 Min
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35 Min
Spaghetti alla carbonara
30 Min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 Min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 Min
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 Min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 Min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1 Std.
Gratin de pâtes au chèvre
40 Min