Cihazlar ve Aksesuarlar
Légumes croquants aux crevettes
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
40 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail émincées
-
20 g de gingembre en morceaux
-
150 g d'oignon rouge en rondelles
-
150 g de courgette en bâtonnets
-
150 g de carotte en bâtonnets
-
1 c. à café de sel
-
300 g de crevettes crues, décortiquées
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 pincée de sucre en poudre (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
11.8 g
Kalori
1071 kJ /
256 kcal
Yağ
18.2 g
Lif
2.5 g
Doymuş Yağ
112.5 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
En modes TM6 !
44 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 dk
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 dk
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 dk
Wok de crevettes et légumes
40 dk
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 dk
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 dk
Poisson sauce coco
35 dk
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 dk
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 dk
Cabillaud à la grecque et boulgour
1sa 30 dk
Curry de poulet à la noix de coco
45 dk
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 dk