Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g pêssego descascado e s/ caroço
- 240 g melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g requeijão
- 40 g abacate
- 300 g leite magro
- 8 folhas de hortelã
- Besin Değeri
- şuna göre 1 copo
- Kalori
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 216.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Smoothie verde de vitamina C
10 min
Batido de fruta de verão
10 min
Batido detox
10 min
Batido de fruta
5 Min
Smoothie de meloa e pêssego
10 min
Batido de kiwi, banana e uva
5 Min
Smoothie de beterraba
5 Min
Batido delicioso
10 min
Batido saudável
10 min
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15 Min
Batido energético
10 min