Couve à mineira

Couve à mineira

4.8 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porções

Malzemeler

cebola
100 g
dente de alho
1
óleo de girassol
50 g
couve cortada finamente e bem seca
300 g
sal marinho
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 26 mg

Protein 3 g

Kalori 623 kJ / 149 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 Tarif
Uluslararası

Seu Cookidoo® 2025 - Herói Caseiro 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de camarão e legumes crocantes

40min

Salada de bacalhau com grão de bico

13h 20min

Arroz Natalino

55min

Pirão de frutos do mar

1h 10min

Filé de peixe com molho de camarão

1h 5min

Peixe crocante com maionese de coentro

1h 15min

Suco de maçã, cenoura e hortelã

10min

Peito de pato com molho de laranja, purê de batata e vagens

1h 10min

Salada de quinoa com legumes

30min

Molho de mostarda e vinagre balsâmico

10min

Salmão em molho de cogumelo com batatas

50min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45min