Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

3.4 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 porzioni

Malzemeler

1400 g di acqua
1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale
400 g di lenticchie secche
100 g di riso Parboiled
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (isteğe bağlı)
15 g di aceto
50 g olio extravergine di oliva
200 g di cipolle a fette (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19 g

Kalori 1590 kJ / 380 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ieri. Oggi. Sempre 50 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta panna e salmone

30 dk

Pipi e patati (contorno di peperoni e patate)

30 dk

Pasta panna, piselli e prosciutto

30 dk

Spaghetti pomodoro, olive e capperi

30 dk

Calamarata con crema di peperoni

30 dk

Pappardelle al basilico con sugo di pomodorini

1sa 30 dk

Orecchiette alle cime di rapa

4sa

Contorno di friggitelli

30 dk

Piselli al prosciutto

25 dk

Broccoli stufati

40 dk

Pasta alla gricia

30 dk

Brodo vegetale

1sa