Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto di pomodori secchi
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di mandorle pelate
- 80 g di pomodori secchi
- 40 g di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate
- ¼ spicchio di aglio senz'anima
- 10 g di capperi sotto sale, sciacquati
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Farro perlato
- 300 g di farro perlato
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale
- 550 g di acqua
- 200 g di tonno in scatola in olio di oliva, sgocciolato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2783.8 kJ / 665.3 kcal
- Protein
- 32.1 g
- Karbonhidrat
- 60.1 g
- Yağ
- 34.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 627.1 mg
Alternatif tarifler
Couscous vegetariano
30min
Farro al pesto e fagiolini
30min
Insalata di farro vegetariana
1 Std. 30 Min
Insalata di orzo
40min
Cottura del farro perlato
35min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Insalata di straccetti di manzo e rucola
20min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di farro perlato alla greca
30min