Cihazlar ve Aksesuarlar
Salată cu sparanghel și mango
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 porții
Malzemeler
-
apă500 g
-
sare de mare1 lingură
-
sparanghel fără partea lemnoasă800 g
-
chilli, proaspăt tăiat în două și curățat de semințe1
-
ceapă roșie tăiată sferturi100 g
-
ulei de floarea soarelui30 g
-
oțet de vin20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
mango, copt tăiat bucăți (3 cm)500 g
-
andivă creață tăiată bucăți (5 cm)100 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
160 g piept de curcan, afumat, feliat (5 mm)piept de gâscă, cu piele, afumat feliat (5 mm)160 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
16 g
Kalori
1332 kJ /
318 kcal
Yağ
17 g
Lif
5.6 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Paștele în familie
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salată mexicană cu quinoa
30 dk
Salată de farro, mere și merișoare
Değerlendirme yok
Nestemata salată de quinoa
1sa 35 dk
Curry verde thai și orez cu citronelă
Değerlendirme yok
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 dk
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 dk
Roșii umplute cu brânză de capră
40 dk
Salată de alac și pui
1sa 15 dk
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 dk
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1sa 20 dk
Sparanghel cu lămâi și capere
25 dk
Curry de pui thai, rapid
40 dk