Cihazlar ve Aksesuarlar
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa
6 porții
Malzemeler
Sosul de zmeură
-
300 g zmeură congelatăzmeură300 g
-
zahăr după gust100 - 150 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
unt, nesărat sau sărat pentru uns
Budincile de quinoa
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)300 g
-
lapte de cocos proaspăt sau din conservă300 g
-
curmale fără sâmburi50 g
-
¼ - ½ linguriță cardamom măcinat, după gustscorțișoară măcinată după gust½ linguriță
-
quinoa160 g
-
½ linguriță extract de vaniliepăstaie de vanilie½
-
banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii1
-
apă500 g
-
fructe de pădure proaspete50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
6 g
Kalori
1599 kJ /
382 kcal
Yağ
13 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cannelloni cu spanac și ricotta
1sa 30 dk
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1sa 50 dk
Batoane cu quinoa
24sa
Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure
1sa 30 dk
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2sa 30 dk
Bolul-curcubeu
1sa 20 dk
Tahini negru
20 dk
Musaca de linte
2sa 20 dk
Budincă de ciocolată și chia
8sa
Mousse de fructe
4sa 50 dk
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 dk
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 dk