Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.9 12 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

6 porții

Malzemeler

năut (aprox. 425 g)
1 cutie de conservă
pudră de curry
1 lingură
ulei de măsline extravirgin împărțit
85 g
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
455 g
tahini bine amestecat
55 g
zeamă de lămâie
30 g
zeamă de limetă
55 g
miere după gust
1 lingură
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
sare
1 linguriță
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
1
stafide
4 linguri
coriandru proaspăt tocat
2 linguri
spanac tânăr, proaspăt după gust
½ ambalaj

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 8 g

Kalori 1364 kJ / 326 kcal

Yağ 21 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salate consistente 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tahini negru

Tahini negru

20 dk

Burger vegetarian din sfeclă roșie

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3sa 25 dk

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 dk

Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

40 dk

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 dk

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 dk

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30 dk

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 dk

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1sa

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1sa 30 dk

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2sa

Supă de roșii, linte și cimbru

Supă de roșii, linte și cimbru

40 dk