Cihazlar ve Aksesuarlar
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 unidades
Malzemeler
Pasta
-
dente de alho1
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeite30 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
sal1 c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
água80 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
coentros só as folhas2 - 3 pés de
Recheio
-
salsa só as folhas5 pés de
-
cebola50 g
-
malagueta jalapeño s/ sementes, picada1
-
azeitonas verdes s/ caroço90 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
tomate em pedaços400 g
-
300 g filetes de pescada, s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)300 g
-
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
-
Sumo de limão q.b. p/ regar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidade
Sodyum
1 mg
Protein
39 g
Kalori
2449.5 kJ /
585.5 kcal
Yağ
27.8 g
Lif
12.4 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
62.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Momentos de partilha
6 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
1sa 30 dk
Papas de aveia com abacate e ovo
30 dk
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1sa 30 dk
Tarte vegana de maçã "zero waste"
1sa
Caldo de aproveitamento de legumes
55 dk
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3sa 10 dk
Almofadinhas de soja e caril
1sa 10 dk
Pataniscas de brócolos
40 dk
Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte
30 dk
Scones de queijo cheddar e azeitonas
25 dk
Bebida de amêndoa "zero waste"
8sa 40 dk
Cheeseburgers vegan
10sa