Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

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Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 Portionen

Malzemeler

rote Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
rote Paprika (ca. 300 g), in Stücken (2-3 cm)
2
Rinderhackfleisch
250 g
Tomatenmark
20 g
Wasser
200 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Paprika edelsüß
1 EL
Thymian, getrocknet
1 TL
Salz
1 TL
Chili, gemahlen
½ TL
Crème fraîche
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1326 mg

Protein 35 g

Kalori 2778 kJ / 664 kcal

Yağ 38 g

Lif 15 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 47 g

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