Cihazlar ve Aksesuarlar
Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
rote Paprika (ca. 300 g), in Stücken (2-3 cm)2
-
Rinderhackfleisch250 g
-
Tomatenmark20 g
-
Wasser200 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Paprika edelsüß1 EL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Salz1 TL
-
Chili, gemahlen½ TL
-
Crème fraîche30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1326 mg
Protein
35 g
Kalori
2778 kJ /
664 kcal
Yağ
38 g
Lif
15 g
Doymuş Yağ
12 g
Karbonhidrat
47 g
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