Cihazlar ve Aksesuarlar
Reistopf
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Mandeln20 g
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Knoblauchzehen klein2
-
Salz1 ¼ TL
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Olivenöl90 g
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Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
-
Basmati-Reis180 g
-
Tomatenmark50 g
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Geflügelfond650 g
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Hähnchenbrustfilets in Stücken (3 cm)400 g
-
Chiliflocken1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
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Zucchini längs geviertelt, in Stücken (2 cm)250 g
-
Pfeffer4 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
32 g
Kalori
2320 kJ /
553 kcal
Yağ
27 g
Karbonhidrat
42 g
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