Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 150 g di albumi (vedere varianti)
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 10 g di burro di arachidi
-
5
g di semi di canapa
veya 5 g di semi di chia - 150 g di bevanda a base di mandorle
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 566.5 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 3.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 179.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato energetico
10min
Frappè fragole e banana
10min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Frullato leggero
10min
Frullato salutare
10min
Frullato delizioso
10min
Frullato detox
10min
Frullato cioccolato e banana
15 min
Cappuccino di soia
10min