Uyumlu sürümler
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de broa de maíz, en pedazos
- 15 g de aceite de oliva
- 400 g de cebolla (aprox. 3-4 cebollas), cortadas por la mitad
- 2 dientes de ajo, pelados
- 300 g de zanahoria (aprox. 5 zanahorias), cortadas en trozos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 400 g de hojas de espinaca fresca
- 500 g de bacalao desalado
- 550 g de calabacita (aprox. 2 calabacitas medianas), en trozos
- 300 g de papas fritas
Salsa Bechamel
- 1000 g de leche
- 100 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla
- ½ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 400 g de agua
- ½ cdita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2855 kJ / 683 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa versátil
40 min
Quiche de espinacas con tocino
2 Std.
Pollo al vino (Coq au Vin) TM6
2 Std. 15 Min
Bachour: Bombón de maracuyá (chocolate relleno)
2 Std.
Salsa Bechamel TM6
15min
Risotto de verduras
40 min
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50 Min
Quiche de brócoli y salmón
1 Std.
Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1 Std.
Crema de verduras y camarones
1 Std.
Salsa bechamel
15min
Albóndigas al vapor (1100 g)
35 min