Uyumlu sürümler
Gratinado de bacalao, espinacas con crema de zanahoria y calabacitas
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de broa de maíz, en pedazos
- 15 g de aceite de oliva
- 400 g de cebolla (aprox. 3-4 cebollas), cortadas por la mitad
- 2 dientes de ajo, pelados
- 300 g de zanahoria (aprox. 5 zanahorias), cortadas en trozos
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 400 g de hojas de espinaca fresca
- 500 g de bacalao desalado
- 550 g de calabacita (aprox. 2 calabacitas medianas), en trozos
- 300 g de papas fritas
Salsa Bechamel
- 1000 g de leche
- 100 g de harina de trigo
- 30 g de mantequilla
- ½ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 400 g de agua
- ½ cdita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2855 kJ / 683 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de espinacas con nuez
20p
Sopa de brócoli
15p
Crema de espinaca
25p
Potaje versátil de verduras TM6
45 Min
Quiche de calabacitas y jamón de pierna
1 Std.
Cheesecake con mora azul
5h
Piernas de pato en salsa de blueberry y verduras salteadas en cocción lenta TM6
3 Std. 30 Min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35p
Crema de verduras y camarones
1 Std.
Lentejas estofadas
9h
Sopa de lentejas
1h 30min
Lentejas con chorizo
1h 30min