Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 240 g

Sodyum 1081 mg

Protein 54.5 g

Kalori 5888 kJ / 1401.9 kcal

Yağ 121.9 g

Lif 15.3 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sundried tomato hommus with crackers

1sa 15 dk

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9sa

Pear and ginger paste

26sa 25 dk

Gluten free Viennesse whirl mince pies

1sa 45 dk

Black rye bread

2sa 35 dk

Cheese Breadsticks with Mixed Greens Pesto

1sa 30 dk

Sweet and spicy nut butter

30 dk

Gin and juniper berry marmalade

1sa 30 dk

Gluten free Mediterranean bread

1sa 35 dk

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1sa 50 dk

Rye bread rolls

12sa

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3sa