Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 240 g

Sodyum 1081 mg

Protein 54.5 g

Kalori 5888 kJ / 1401.9 kcal

Yağ 121.9 g

Lif 15.3 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana and Pear Crumble

30 Min

Celery leaf gremolata

5 Min

Steamed chocolate cake and poached pears

50 Min

Beetroot and Mint Jelly

1 Std.

Pears in orange syrup

45 Min

Yoghurt cheese

24 Std. 40 Min

Beetroot and horseradish relish

50 Min

Sweet Cucumber Pickles (TM6)

Keine Bewertungen

Sweet Potato Cheesecake Bars

2 Std.

ABC butter

30 Min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3 Std. 20 Min

Gwinganna nut and seed bread

3 Std. 25 Min