Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

240 g

Malzemeler

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 240 g

Sodyum 1081 mg

Protein 54.5 g

Kalori 5888 kJ / 1401.9 kcal

Yağ 121.9 g

Lif 15.3 g

Doymuş Yağ 19.8 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Less waste, more food with Thermomix® 70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

30 dk

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter)

20 dk

Pickled beetroot (Thermomix® Cutter)

1sa 10 dk

Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

25 dk

Sri Lankan spicy sauce

2sa 30 dk

Coleslaw (Thermomix® Cutter, using modes)

10 dk

Figs with spiced custard and nougat cream

40 dk

Barley and Tomato Salad

45 dk

Sweet spiced nuts

1sa

Carrot top pesto

15 dk

Fermented beetroot and apple salsa

72sa

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 dk