Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Sesam
- 1 Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
- 1 Apfel, rotschalig, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
-
½
Bund Kerbel, mit den zarten Stielen
veya ½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen - 20 g Olivenöl
- 20 g Orangensaft, frisch gepresst
- ¾ - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Feta, zerbröselt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1223 kJ / 292 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 584 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 Min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5 Min
Fenchel-Apfel-Salat
10 Min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 Min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 min
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10 Min
Fenchel-Sellerie-Salat
15 Min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 godz.
Orientalischer Blumenkohlsalat
1 godz.
Power-Quinoa-Salat
45 min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 min
Möhren-Fenchel-Salat
30 min