Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 20 g Tomatenmark
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Prisen Zucker
- ½ TL Chiliflocken
- 10 g Crema di Balsamico
- ½ TL Thymian, getrocknet
- ½ TL Basilikum, getrocknet
- 1 Zucchini, gelb oder grün (ca. 200 g)
- 2 Auberginen (ca. 300 g)
- 5 Tomaten (ca. 500 g)
- 1 - 2 Kugeln Büffel-Mozzarella, abgetropft, zerzupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 901 kJ / 215 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 5.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 Min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 godz.
Pasta für Sportler
30 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1h 50min
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 Min
Kartoffeltarte mit Tomaten
1h 30min
Auberginen-Tomaten-Curry
30 min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1 godz.
Zucchini-Lasagne
50 min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45 min