Ana içeriğe geç Arama
Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen
4.6 68 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Öl
    10 g
  • Mais TK
    300 g
    300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • Erbsen, TK (siehe Tipp)
    100 g
  • Möhren in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pinienkerne
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g
Kalori 847 kJ / 202 kcal
Yağ 10 g
Lif 5.4 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zu Gast in China 12 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta mit Bohnen-Tomaten-Sugo

3.9(268)

30 dk

Reissalat mit Paprikadressing

4.4(265)

30 dk

Mexikanischer Kartoffelsalat

4.1(107)

2sa

Möhren-Kartoffel-Eintopf

4.6(7.1K)

40 dk

Gemüsefrikassee mit Duftreis

4.3(334)

1sa

Paprika-Salami-Sauce

4.5(1.1K)

45 dk

Quetschkartoffeln mit Quark-Dip

4.4(373)

1sa 10 dk

Kartoffel-Spinat-Salat

4.5(60)

2sa

Würzige Basis-Tomatensauce

4.7(486)

35 dk

Kartoffel-Ratatouille

4.5(2.2K)

1sa

Tomatenreis Mexiko

4.2(891)

50 dk

Erbsen-Nudel-Salat

4.4(579)

2sa 15 dk