Arama
Mais mit gerösteten Pinienkernen
TM5 TM6

Mais mit gerösteten Pinienkernen
4.6 (59 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 10 g Öl
  • 300 g Mais, TK
    veya 300 g Mais aus der Dose, abgetropft
  • 100 g Erbsen, TK (siehe Tipp)
  • 100 g Möhren, in Würfeln (1 cm)
  • ½ TL Salz
  • 50 g Pinienkerne
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
847 kJ / 202 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
10 g
Lif
5.4 g

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