Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

4.3 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 5 dk

2 porciones

Malzemeler

30 g de salsa de soya
20 g de miel de abeja
10 g de azúcar mascabado alrededor de las cuchillas
15 g de vinagre de arroz
½ cdita de jengibre fresco, rallado o picado
⅛ cdita de hojuelas de chile seco (chile de árbol)
35 g de sake (vino de arroz japonés)

35 g de vino blanco
2 muslos de pollo, con piel (aprox. 180 g c/u)
agua para sumergir las bolsas
1850 g de agua sin rebasar la cantidad máxima de capacidad de 2,2 L
30 g de jugo de limón recién exprimido

30 g de vinagre blanco
1 cdita de fécula de maíz
½ - 1 cda de ajonjolí tostado
1 cebolla cambray en rebanadas delgadas
½ chile, fresco sin semillas y en rebanadas delgadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1022.6 mg

Protein 34.3 g

Kalori 2275 kJ / 543.8 kcal

Yağ 34 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

CUBRE CUCHILLAS Y PELADOR 18 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Res con teriyaki y arroz al vapor

1sa 50 dk

Camarones estilo Hunan

20 dk

Pollo a la naranja estilo Oriental

50 dk

Pollo teriyaki

30 dk

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 dk

Pollo Cantones con vegetales

35 dk

Sándwich de filete de res

2sa 30 dk

Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde

30 dk

Pollo kung pao

45 dk

Gua Bao (Panes rellenos de cerdo bbq)

13sa

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 dk

Poke bowl de atún spicy

30 dk