Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 138.5 mg

Protein 16 g

Kalori 2385 kJ / 567.7 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 64.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday cooking for Thermomix families 114 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot and horseradish relish

50 Min

Baba ghanoush

1 Std.

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24 Std. 35 Min

Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1 Std.

Cashew sour cream

10 Min

Baked beans

13 Std. 25 Min

Peach and plum upside-down cake

50 Min

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4 Std. 5 Min

Poppy seed and apple cake

2 Std. 10 Min

Sugar-free layered lamingtons

55 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min

Cacao banana porridge

15 Min