Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 21 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 24sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 138.5 mg

Protein 16 g

Kalori 2385 kJ / 567.7 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 10.9 g

Karbonhidrat 64.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday cooking for Thermomix families 114 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cherry clafoutis

1sa 5 dk

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 dk

Baba ghanoush

1sa

Peach and plum upside-down cake

50 dk

Stone fruit galettes

50 dk

Goat's cheese feta roulade

2sa 45 dk

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24sa 35 dk

Sugar-free layered lamingtons

55 dk

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4sa 5 dk

Baked beans

13sa 25 dk

Poppy seed and apple cake

2sa 10 dk

Cacao banana porridge

15 dk