Cihazlar ve Aksesuarlar
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
622 mg
Protein
11 g
Kalori
778 kJ /
186 kcal
Yağ
14 g
Lif
1.7 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Συνταγές με 5 υλικά
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Πουτίγκα με 3 είδη σοκολάτας
5sa 25 dk
Vegan Demo Ελλάδα
Değerlendirme yok
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Değerlendirme yok
Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα
2sa 30 dk
Γάλα βρώμης
1sa 10 dk
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5sa 40 dk
Παστελάκι
1sa 20 dk
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 dk
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1sa
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1sa 25 dk
Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού
3sa 25 dk
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 dk