Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 yaourts nature veloutés
- 2 avocats mûrs, en morceaux
- 6 brins de coriandre fraîche
- du sel
- du poivre moulu
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 250 g de riz basmati
- 500 g de haricots verts frais, ou surgelés
- 2 oignons verts, ciselés
- gomasio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1983 kJ / 474 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 18 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes au pesto d'avocat
25min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Riz cantonais
45min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min