Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de jengibre fresco
- 4 naranjas, peladas sin nada de parte blanca ni semillas
- 300 g de piña fresca
- 1 yogur natural desnatado
- 100 g de cubitos de hielo
- 15 g de azúcar (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5 min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Zumo de mango y jengibre
10 min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie de fresas y mango
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Zumo de fresones y plátano
5 min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min