Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

4.6 62 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

15 g de jengibre fresco
4 naranjas peladas sin nada de parte blanca ni semillas
300 g de piña fresca
1 yogur natural desnatado
100 g de cubitos de hielo
15 g de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.6 g

Kalori 435 kJ / 104 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 22 g

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