Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

4.7 49 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 raciones

Malzemeler

300 g de plátano (en rodajas y congelado)
200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
40 g zumo de limón
1 yogur natural desnatado
1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
100 g de frutos rojos frescos variados para decorar

100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.6 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 4.05 g

Karbonhidrat 24.45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras 11 Tarif
İspanya

RecetasLigeras 11 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza con pesto rojo para dos

1sa

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30 dk

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40 dk

Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera

1sa

Pulpa congelada de fruta que se oxida

4sa

Zumo integral de mandarina y naranja

5 dk

Refresco de frutas tropicales

5 dk

Quiche de queso azul

1sa

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 dk

Costillas de cerdo fritas con ensalada coleslaw

4sa 20 dk

Refresco de sandía

10 dk

Refresco de cerezas y limón

40 dk