Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porții

Malzemeler

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (isteğe bağlı) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 335 mg

Protein 18 g

Kalori 1123 kJ / 268 kcal

Yağ 10 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mâncăm sănătos vol. II 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 dk

Pui cu ardei gras

1sa

Paste Orzo cu pui și pesto

30 dk

Plăcintă țărănească

1sa 10 dk

Orez cu pui și ciuperci

30 dk

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1sa 20 dk

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8sa 35 dk

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1sa 20 dk

Musaca

2sa 30 dk

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3sa 15 dk

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55 dk

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster