Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto de nuez de la india
- 40 g de queso parmesano, en trozos
- 60 g de nuez de la india
- 30 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal, o al gusto
Sopa de verduras
- 60 g de echalot (aprox. 1 pieza), en mitades
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de zanahorias baby, en trozos (2 cm)
- 150 g de poro, sólo la parte blanca, en rebanadas (1 cm)
- 150 g de nabo blanco, en trozos (2 cm)
- 150 g de apio, en trozos (2 cm)
-
150
g de camote, en trozos (2 cm)
veya 150 g de papas, en trozos (2 cm) - 1000 g de agua
-
1
cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
veya 2 cubos de caldo de verdura, desmoronado - ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2185.1 kJ / 522.3 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 42.3 g
- Doymuş Yağ
- 7.5 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 631 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de calabacitas
40 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa versátil de verduras TM6
50 min
Sopa versátil
40 min
Sopa de setas
35min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Sopa Thenthuk
1h
Sopa de poro y papa
40 min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Minestrone de poro, papa y cebada
40 min