Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de aceite de coco
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- ¼ cdita de hojuelas de sal mas 1 cdita para espolvorear (opcional)
- 270 g de plátano macho maduro pelado, cortado en trozos
- 270 g de leche de coco
-
100
g de miel de agave
veya 100 g de miel de maple - 10 g de cocoa en polvo, sin endulzante
- 10 g de agua
- 1 cditas de hojuelas de sal (opcional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 195.8 kcal / 819.2 kJ
- Protein
- 2.8 g
- Yağ
- 13.9 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Lif
- 1.3 g
- Doymuş Yağ
- 9.5 g
- Sodyum
- 200.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
