Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 250 g d'orge perlé, moyen
- 15 g d'huile végétale
- 1 ½ c. à café de sel
- 100 g de radis roses, émincés en tranches fines
- 140 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés
- ½ concombre, détaillé en cubes
- 150 g de tomates cerise multicolores, coupées en deux
- 50 g de feta grossièrement émiettée
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, émincé en petites rondelles
- 1 gousse d'ail (facultatif)
- 200 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 10 g de moutarde
- 10 g de miel
- 15 g de vinaigre
- 10 g de jus de citron
- ½ c. à café de poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1083 kJ / 258 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 3.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de sarrasin
25min
Salade d'épeautre à la grecque
30 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 Min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 min
Salade grecque
30 min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min