Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g kaszy jęczmiennej, grubej250 g kaszy jęczmiennej grubej
-
15 g oleju
-
50 - 100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego drobno posiekany
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry lub półplastry
-
150 g pomidorka koktajlowego kolorowych, przekrojonych na pół
-
100 g ogórka nieobranego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 ząbek czosnku (isteğe bağlı)
-
150 - 200 g jogurtu naturalnego gęstego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
773.8 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1118.5 kJ /
267.2 kcal
Yağ
7.2 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
43.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 dk
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 dk
Kolorowa sałatka warstwowa
1sa
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 dk
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 dk
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 dk
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 dk
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 dk
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 dk
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 dk
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8sa 10 dk
Nocna owsianka w słoiczkach
10sa