Purée d'aubergines et de pois chiches

Purée d'aubergines et de pois chiches

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
550 g d'aubergines bio (2 aubergines)
700 g d'eau
2 c. à soupe de tahini
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de zaatar
1 c. à café de paprika fumé, moulu
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
du sel
du poivre moulu
230 g de pois chiches en conserve égouttés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 689 kJ / 165 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix® n°15 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Velouté coco, citrouille et haricots blancs

16 Std. 35 Min

Velouté de gambas, patate douce et carotte

55 Min

Crème banane-tapioca

45 Min

Bouillon de légumes

1 Std. 20 Min

Ormeaux à la persillade verte

30 Min

Velouté patate douce, poireau et navet, consommé de légumes

1 Std. 15 Min

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2 Std.

Compote pomme-carotte à la cannelle (Pour les grands et les tout-petits)

1 Std.

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

45 Min

Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco

40 Min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 Min

Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame

45 Min