Velouté poivron rouge-citron vert

Velouté poivron rouge-citron vert

4.0 29 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

70 g d'oignon coupé en deux
700 g de poivrons rouges épépinés et coupés en morceaux
1 gousse d'ail
150 g de courgette coupée en tronçons
1 citron vert zeste et jus
500 g d'eau
80 g de pomme de terre coupée en morceaux
1 cube de bouillon de légumes
40 g de concentré de tomate
½ piment frais épépiné
50 g de crème liquide 30-40% m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 453 kJ / 108 kcal

Yağ 4 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 13 g

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