Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
- 200 g de patata de dados de 1.5-2 cm
- 100 g de zumo de naranja
- 1200 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo
-
350 - 400
g filetes de pechuga de pollo
veya 350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes) - 1 cucharada de piel de naranja rallada (isteğe bağlı)
- 30 g de mantequilla
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de pipas de calabaza
Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)
- 10 g de aceite de oliva
Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)
- 10 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2214 kJ / 529 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Karbonhidrat
- 75.5 g
- Yağ
- 13.8 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 669.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30 min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25 min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 min
Puré de patata y calabaza
25 min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Pastel de calabaza
2 Std.
Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde (Al vacío)
2 Std. 20 Min
Polo de naranja con fruta
4 Std. 15 Min
Tallarines de pasta fresca con brócoli (Batch cooking)
15min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 min
Puré de batata en cubitos
1 Std.